二月 08

卡盧仁波切 | 正念之歌

過去和未來竭力證明它們的存在,
但永遠不要忘了體認當下。
時光不過是個幻相,
要斷除幻想,僅依正念。

順從與謙卑有著本質的不同,
認出個中分別,唯有自問本心。
不要為了服從指令而做修持,
修行是要讓自己感受自由與平衡。

行走於世間,持守戒律並心懷善意,
將一切有情視為親人。
但近身之人要少之又少,
因為朋友會轉作敵人,而敵人亦可為友。

滿足人們的願望,
卻不要浪費時間餵養他們的無明。
當你因此感到孤單,
觀想自己身處雪山之巔,
或觀想陽光照耀著海洋,
然後任智慧自然生起。

設一個長遠的目標,並讓它廣大無盡,
但修行起來卻像是活在生命的最後一天。
禪修時不假蠻力或計劃,
單純地活在正念之中。

獻上我的愛和尊重——卡盧仁波切
2017年4月