三月 01

卡盧仁波切 | 應對恐懼

問:可否請您談一談如何應對強烈的恐懼感?

答:

要想克服恐懼感,你需要具備相應的空間、時間、和能力。為了獲得這三項條件,你需要實修。通過一些實修,你將得以運用自身所具的智慧而找到平衡。因為,假使我不做任何修持,那麼當我面對恐懼的情緒時,就無法以穩定的狀態做出回應。但是如果你有很穩固的心性基礎,你所做出的任何回應,都會伴隨著穩定的品質,以及你對無常的理解。

 

獻上我的愛和尊重

卡盧仁波切

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